jueves, 20 de abril de 2017

SETMANA CULTURAL: Hàbits saludables (Relaxació)

EL DIMECRES PER ACABAR, VAM TENIR LA VISITA DE NA PATRICIA (SA MAMÀ DE N'ONA), ENTRE ELLA I LES TUTORES ENS VAN EXPLICAR UN POQUET LA RELAXACIÓ, EL MASSATGE, LA IMPORTÀNCIA DE SENTER-SE BÉ AMB UN MATEIX. EL TO POSTURAL...
VAM FER 3 GRUPS, MENTRE UN GRUP ANAVA AMB NA PATRICIA I NA PILI A FER MASSATGES, L'ALTRE ANAVA AMB N'ESTER I NA CATI A FER MANTRAS I L'ÚTIM AMB N'EUGÈNIA I NA CATA A FER IOGA.  VAM ANAR CANVIANT I FENT UN POC DE TOT, I AIXÍ VAM QUEDAR BEN RELAXATS!!
DESPRÉS VAM FER EL POT DE LA CALMA.
PODEU VEURE I DESCAREGAR FOTOS DEL PROCÉS DE CREACIÓ DELS POTS DE LA CALMA
QUAN ESTEIM UNA MICA NERVIOSOS, PODER SACSEJAR EL POT I MIRAR TRANQUIL·LAMENT COM PUGEN I BAIXEN LES BIMBOLLES, LA PURPURINA, LES ESTRELLES... RESPIRAR PROFUNDAMENT I CALMAR-NOS A POC A POC.

CLICA DAMUNT AQUEST ENLLAÇ PER VEURE I/O DESCARREGAR LES FOTOS





No hay comentarios:

Publicar un comentario